Brazylijskie Jiu-Jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to niezwykle popularna forma walki w Polsce i na całym świecie, stale rozwijająca się i przyciągająca rzesze fanów. Główna strategia BJJ polega na sprowadzeniu przeciwnika na matę i zajęciu dominującej pozycji, która pozwala na poddanie go poprzez duszenie lub dźwignię. Ta sztuka walki jest doskonałym sposobem na samoobronę, ponieważ umożliwia pokonanie większego i silniejszego przeciwnika przy użyciu technik opartych na zręczności i technice, a nie na sile fizycznej. W Dragon's Den Warszawa oferujemy treningi brazylijskiego jiu-jitsu zarówno w formule gi (w kimonach), jak i no-gi, przez siedem dni w tygodniu. Posiadamy grupy dla dzieci w różnym wieku, w tym dla dzieci młodszych (4-6), dzieci starszych (7-10) oraz nastolatków (11-15). Dla dorosłych oferujemy treningi zarówno dla pań (Girljitsu), jak i dla rodziców z dziećmi (Family BJJ). Brazylijskie jiu-jitsu jest sztuką walki, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku czy płci. Dołącz do nas i odkryj swoją siłę w BJJ!

Zapasy

Zapasy to jedna z najstarszych form sportu na świecie, a jej regionalne odmiany są popularne w wielu krajach. Ten starożytny sport rozwija siłę, szybkość, gibkość i dynamikę, a także doskonale kształtuje sylwetkę. Współcześnie zapasy są również świetnym fundamentem dla mieszanych sztuk walki (MMA) i doskonale uzupełniają treningi submission fighting i BJJ. W Dragon's Den Warszawa oferujemy treningi zapasów w stylu wolnym, które możesz ćwiczyć nawet pięć razy w tygodniu. Organizujemy również otwarte sparringi zapaśnicze dla amatorów oraz rywalizację sportową dla chętnych. Dołącz do nas i odkryj w sobie siłę i umiejętności potrzebne do uprawiania tego ekscytującego i wymagającego sportu

MMA

Mieszane sztuki walki (MMA) to sport, który łączy w sobie wiele dyscyplin, takich jak zapasy, boks, muay thai i brazylijskie jiu-jitsu. Jest to forma walki, która wymaga wielu umiejętności zarówno w stójce, jak i w parterze. Największą organizacją MMA na świecie jest Ultimate Fighting Championships (UFC). Treningi MMA są intensywne i pozwolą na rozwinięcie świetnej kondycji i formy fizycznej, a także na zdobycie umiejętności walki w realnych sytuacjach. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy chcesz brać udział w zawodach sportowych, w Dragon's Den Warszawa znajdziesz odpowiednie zajęcia dla siebie!